Curso: Focalização (online)

Focalização é um método psicoterapêutico, desenvolvido por Eugene Gendlin, que tem por objetivo tornar conscientes, e assim trabalháveis, conteúdos da vivência ou da experiência pessoal. Ela envolve manter um tipo de atenção aberta e não-julgadora para processos internos do indivíduo que, embora sejam diretamente experienciados, ainda não conseguem ser expressos em palavras.
A Focalização é um processo orientado para o corpo, que promove a autoconsciência, a cura emocional e  ajuda a confirmar o conhecimento interior. Ela oferece alguns passos simples que permitem ao indivíduo atender aos sinais corporais de “sensações sentidas” e trazer o conhecimento confuso e não-verbal para a percepção consciente. Esta capacidade de “receber e confirmar o conhecimento interior” através da focalização é uma habilidade humana fundamental que a maioria das pessoas nas culturas ocidentais perderam. No entanto, tudo o que é preciso é calma e paciência para atender a impressões físicas vagas, até que se tornem definidas e significativas. Através deste processo, aprendemos a tomar consciência do nível sutil de conhecimento que nos fala através do corpo.

Sobre a Focalização

Conteúdo do Curso

Instrutor

Agenda para 2017

Informações e Inscrição

Vídeos

Dúvidas Frequentes